Cet atelier est fait pour toi si…
Tes journées s'enchaînent en pilote automatique, et tu te lèves déjà fatiguée.
Tu culpabilises dès que tu penses à toi, comme si ce n'était pas légitime.
Tu ne sais même plus vraiment dire ce qui te fait plaisir, à toi.
Tu tiens debout, mais au fond, tu sais que tu ne peux plus continuer comme ça.
En 90 minutes, tu repartiras avec…
Un plan concret pour tes 7 premiers jours, prêt à appliquer dès le lendemain.
La phrase exacte à te répéter pour désamorcer la culpabilité quand tu penses à toi.
Une méthode pour dégager 2h par semaine sans renégocier toute ton organisation.
De quoi te sentir enfin comprise, et réaliser que tu n'es pas seule à vivre ça.